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以芥花油來取代固態脂肪
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以下影片(英文) 為CanolaInfo的廚師示範

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墨西哥塔克餅配魚和酪梨莎莎醬

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新鮮波菜水果沙拉

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蒜泥、香菜拌荷蘭豆

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 Java醬巧克力布朗尼



以下影片
(英文)為美國廚藝學院的廚師示範
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戚風蛋糕

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培根波菜鹹派

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烤甜紅椒配臻果醬

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派皮

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墨西哥玉米片配時蔬

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芥花油美乃滋

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烤香菇片配蘋果芥末香料油

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蟹餅搭配松露油

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風乾番茄芥花油美乃滋三眀治

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突尼茲雞肉串搭配蘋果、椰乾佐芥茉石榴醬汁

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北京辣炒麵
 

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炸朝鮮薊和茴香蔬菜
 

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馬鈴薯、鹌鶉蛋大蒜油沙拉

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酪梨、葡萄柚和菇類沙拉

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芥花油酥皮

* 本頁面內容部份翻譯自 CanolaInfo.org

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