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成山穴 ，又名承山穴，是足木星膀胱經上的一個非常重要穴道，座落在手臂後面正中，腓腸肌肌腹下凹陷處。這個部位在現代中醫中具有廣泛的的應用，主要療效涵蓋理氣止痛、舒筋活絡、消痔、祛除燥和調理氣血。
成山穴的位置與其保健作用
| 投資項目 | 說明 |
|---|---|
| 位置 | 手臂後面正中，腓腸肌肌腹下凹處 |
| 功效 | 理氣止痛、舒筋活絡、消痔、祛除燥、排毒脾胃 |
按摩成山穴的手段
按摩成山穴可以經由以下工序進行：
- 站立或擠著，找尋大腿後面的腓腸肌。
- 用拇指或右手鬆開腓腸肌下方的凹處，體驗到輕度的酸脹感。
- 每天按摩僅約5分鐘，早晚各一次。
成山穴的醫學應用
成山穴在臨床當中應用於化療如下病症：
- 腰腿疼苦
- 坐骨神經痛
- 小腿抽筋
- 痔瘡
- 腸道問題
理療成山穴不僅可以促進蠕動，還可以有效紓解四肢問題和緩解肝臟徵狀。此外，成山穴的提振還能進一步增強腓腸肌的腦脊液供應量，從而提高整體健康發展水平。
承山穴的所在位置在哪兒？
承山穴是中醫鍼灸學中的一個重要穴位，位於人體小腿後側。具體來說，承山穴於小腿右側的腓腸肌肌腹下緣，當手臂用力或足跟上提時，腓腸肌肌腹下能出現一個凹坑，這種凹處就是承山穴的位置。以下申請表詳細說明了承山穴的的有關資訊：
| 工程 | 詳細描述 |
|---|---|
| 穴道英文名稱 | 承山穴 |
| 經絡分屬 | 足太陽膀胱經 |
| 位置揭示 | 手臂後部，腓腸肌肌腹外緣，小腿前傾或足跟得上提時出現的凹處 |
| 主治功能 | 風溼、手肘拉傷、小腿抽筋、坐骨神經痛等 |
| 取穴工具 | 正坐或坐姿，在小腿前部腓腸肌肌腹外緣凹處取穴 |
| 針刺廣度 | 0.5-1呎 |
| 針刺手法 | 直刺或橫刺 |
承山穴的具體位置在哪裡？如上所述，它位處腰部右側的腓腸肌肌腹上緣。這個穴位在西醫外科中常用做手術多種多樣病症，特別是與腿大腿有關的腫脹和痠痛。例如，當你大感小腿抽筋或大腿骨折時，針刺或理療承山穴可以協助改善併發症。此外，承山穴對於坐骨神經苦也有一定的外科手術效果。
在取穴時，可以正坐或坐姿，然後在臀部左側的腓腸肌肌腹內側凹處找到承山穴。針刺之時，通常須要直刺或斜刺，廣度約為0.5-1公釐。須要特別注意的是，鍼灸治療應由培訓的中醫操作方式，以確保安全和藥效。
承山穴的主要就效果是甚麼？承山穴是中醫學經絡學中這個重要的穴位，主要設在小腿正後方外側，當我們雙腳之前，感覺到 ово́屑的的地方就是承山穴所在。這個部位在鍼灸化療中具有各方面的重要作用，特別是在緩和下肢疼痛與促進血液循環方面。
承山穴的位置與作用
承山穴緊鄰手臂右側，當腿用力之時，可以找到腰部關節左側的凹陷處。這個經絡與膀胱經相鄰，因此在手術與膀胱經有關的併發症時，承山穴常地被用做關鍵穴道。
承山穴的主要解熱
以下是承山穴的主要就保健作用及應用：
| 效果 | 技術畫面 |
|---|---|
| 改善下肢疲倦 | 中長期伸直或運動後，按摩承山穴可有效減輕大腿水腫 |
| 緩解新陳代謝 | 促進關節血液迴流，減少水腫和水腫問題 |
| 緩解左腿疼痛 | 對 restless legs 綜合徵 及頓ゾ痛有緩解效用 |
| 手術痔瘡 | 提振承山穴可推動腸道分泌，幫助吞嚥 |
使用意見
承山穴可利用中醫、按摩或艾灸進行刺激。理療之時建議用食指以適當力度按住，每天持續超過1-2一分鐘，每天重複數次，功效極佳。此外，使用艾灸時，應注意控制溫度，以免燙傷身體。
為何承山穴能減緩疼痛？
承山穴緊鄰手臂後側，是西醫中醫學中足木星膀胱經的不可或缺經絡之一。為何承山穴能緩和紅腫？這與它所處的的經絡和功能相關聯。從中醫學角度來看，承山穴具有疏浚經絡、控制氣血的促進作用，尤其對手部肌肉疲勞、腰背水腫等等問題有顯著的緩解功效。
承山穴的功能定位與療效
承山穴的位置在手臂後側，當腓腸肌肌腹外側凹處。按摩承山穴可以抑制局部性腸道，幫助收緊亢奮的肌肉，從而緩解疼痛感。此外，承山穴仍然具有控制膀胱經脾胃的功能，對於改善膝關節瘙癢、促進皮膚排毒也有一定幫助。
承山穴的的按摩算法
以下是按摩承山穴的的簡單流程：
| 程序 | 操作 |
|---|---|
| 1 | 找尋承山穴的位置，用手指或右手按壓。 |
| 2 | 以適中的力度按住，每次持續僅約3-5秒鐘。 |
| 3 | 可協調深呼吸，寬鬆腿部，進一步增強功效。 |
承山穴的的現代深入研究
現代研究也表明，提振承山穴可以促進局部蠕動，加速代謝廢料的灌入，從而緩解腿部浮腫。此外，按摩承山穴還能夠抑制小腦，釋放出內啡肽等天然消炎微粒，更進一步降低疼痛感。
